Le stand-up paddle, le sport d’été le plus tranquille qui vous gaine sans que vous le sentiez
Vu de la berge, ça ressemble à une promenade. Une planche, une pagaie, quelqu’un qui glisse debout sur l’eau plate…
Bouger
Le beach-volley, le sport d’été déguisé en jeu de plage qui vous épuise sans prévenir
Il y a cette idée tenace que le beach-volley, c’est juste deux équipes qui se renvoient un ballon entre deux…
La marche nordique, ce sport de mamie qui muscle bien plus que vos jambes
On a longtemps cru que c’était un truc de retraités en sortie organisée, deux bâtons à la main et un…
La nage en eau libre, le sport d’été le plus grisant qu’on n’ose jamais essayer
Il y a un moment, l’été, où la piscine municipale devient un peu déprimante. Le couloir de nage saturé, les…
La pétanque, le seul sport d’été où l’apéro fait partie de l’entraînement
Il y a les sports qui vous épuisent et il y a la pétanque, qui vous occupe les mains pendant…
La slackline, ce sport d’été tendu entre deux arbres qui muscle tout sans en avoir l’air
Vous l’avez forcément croisée dans un parc cet été. Une sangle plate tendue entre deux troncs, à trente centimètres du…
Le stand-up paddle, le sport d’été qui vous muscle en vous donnant l’impression de glisser tranquille
Il y a ce moment, sur l’eau, où vous tenez debout sur une planche flottante, la pagaie à la main,…
L’escalade de bloc, le sport qui muscle le corps et la tête sans matériel compliqué
Si vous cherchez un sport qui ne ressemble à aucun autre, poussez la porte d’une salle de bloc. Pas de…
Se mettre à la randonnée cet été : le sport le plus accessible que vous boudez encore
La randonnée souffre d’une réputation injuste. Pour beaucoup, c’est un truc de retraités en bob ou de baroudeurs surentraînés, jamais…
Se remettre au vélo, le sport caché dans vos trajets du quotidien
Vous cherchez une activité physique qui ne demande ni abonnement, ni créneau dans l’agenda, ni motivation surhumaine ? Elle dort…
La nage en eau libre, le sport parfait pour cet été
Vous nagez déjà un peu en piscine et vous tournez en rond entre les lignes d’eau ? Bonne nouvelle, c’est…
Le rucking, ou comment transformer une simple marche en vrai entraînement
Vous marchez déjà ? Ajoutez-y un sac à dos lesté, et votre balade tranquille se transforme en séance de sport…