La marche afghane, ou comment respirer en cadence pour marcher deux fois plus loin sans vous cramer
Vous connaissez sûrement quelqu’un qui rentre lessivé d’une simple balade de deux heures. Et puis vous croisez des randonneurs qui…
Bouger
Le badminton, ce sport de jardin qu’on prend de haut jusqu’au premier point vraiment disputé
Il y a le badminton du camping, celui où on tape mollement dans le volant entre deux gorgées de rosé,…
Le gainage, le seul sport où tenir plus longtemps ne sert strictement à rien
Trente secondes. C’est en général le moment où le ventre commence à trembler, où vous fixez une rayure du parquet,…
La boxe sans jamais prendre un coup, c’est le sport le plus mal compris de la rentrée
On imagine le nez cassé, l’arcade ouverte, le type qui s’écroule dans les cordes. La réalité est nettement plus tranquille…
Prendre les escaliers, le sport le plus gratuit et le plus snobé de votre journée
Il y a une salle de sport gratuite dans votre immeuble, dans le métro, au bureau, et vous passez devant…
La corde à sauter, ce jeu de cour d’école qui brûle plus de calories que le jogging
On l’a tous rangée au grenier vers dix ans, quelque part entre les billes et le Tamagotchi. Et pourtant, la…
Le kayak, le sport d’été le plus paisible qui vous lâche les épaules le lendemain matin
Il y a cette image d’Épinal : une eau lisse, une pagaie qui glisse, vous au milieu, zen comme jamais.…
Le surf, ce sport d’été qu’on imagine cool alors qu’on passe presque tout son temps à ramer
On se voit déjà debout sur la planche, cheveux au vent, à glisser nonchalamment vers la plage. La réalité du…
Reprendre le tennis cet été, le geste qui démange dès qu’on regarde Wimbledon
Tous les ans, c’est la même chose. Le tournoi de Wimbledon démarre, le gazon défile à la télé, et soudain…
Le padel, ce sport qu’on croyait réservé aux gens chics et qui a discrètement conquis un million de Français
Il y a dix ans, presque personne ne savait prononcer le mot. Aujourd’hui, vous avez forcément un collègue, un cousin…
Remonter sur un vélo l’été, le geste le plus facile à repousser et le plus simple à reprendre
Le Tour de France repart le 4 juillet, et pour la première fois de son histoire il s’élance de Barcelone…
Courir au lever du jour l’été, le seul moment où le bitume ne vous transforme pas en gigot
Il y a deux écoles chez les coureurs estivaux. Ceux qui s’obstinent à sortir à 18h en pleine fournaise, rouges…