Le tir à l’arc, ce sport où l’on ne court pas et où l’on muscle surtout son dos et sa tête
On croit toujours que c’est un truc de colonie de vacances ou de fan de Robin des Bois. Erreur. Le…
Bouger
Le tai-chi, cette gym au ralenti qu’on prend pour un truc de retraités et qui muscle surtout l’équilibre
On croise ça un dimanche matin dans un parc, un groupe de gens qui font des gestes lents comme s’ils…
Le gravel, ce vélo hybride qui vous emmène sur les chemins sans les cassages de dos du VTT
Il y a des modes sportives qui passent en six mois. Le gravel n’en fait visiblement pas partie. En 2025,…
Les Néerlandais ont un mot pour sortir se faire décoiffer par le vent, et c’est une thérapie gratuite
Uitwaaien. Ça se prononce à peu près « aut-vaï-enne », et ça veut dire aller dehors se faire souffler dessus. Rien de…
L’Animal Flow, cette gym au sol où l’on bouge comme un fauve pour se dérouiller le corps
Vous avez sûrement croisé ces vidéos où quelqu’un se déplace à quatre pattes, passe d’une posture de singe à une…
Le sport à jeun, cette mode du matin qui vous fait moins fondre que promis
Vous connaissez la scène : réveil, baskets, footing avant même le café, avec l’idée que l’estomac vide va faire fondre…
La musculation, ce truc qu’on prenait pour de la coquetterie et qui décide en fait de votre vieillesse
On a longtemps rangé la musculation du côté des miroirs et des bacs à protéines, un machin de gens obsédés…
Le swimrun, ce sport né d’un pari entre quatre Suédois qui voulaient rentrer chez eux d’île en île
Tout commence en 2002, sur l’île d’Utö, dans l’archipel de Stockholm. Quatre copains, une soirée bien arrosée, et cette idée…
Le vélo elliptique, cette machine posée dans un coin de la salle qu’on regarde toujours de haut
Il y a un appareil, dans toutes les salles de sport, que personne ne prend vraiment au sérieux. Le vélo…
Étirements : le matin ou le soir, la vieille question qui a enfin une réponse
On a tous une image en tête : le sportif qui s’étire longuement avant sa course, jambe tendue contre un…
En Finlande, le sauna n’est pas un luxe qu’on s’offre en week-end
En Finlande, on compte 3,3 millions de saunas pour 5,5 millions d’habitants. Faites le calcul, ça fait presque une cabine…
La passeggiata, cette promenade du soir que les Italiens transforment en rituel social depuis la Renaissance
En Italie, la soirée commence souvent par une marche. Pas un footing, pas une rando : une passeggiata, cette lente…