Footing : comment passer du débutant au coureur régulier
Vous courez depuis trois mois environ. Le souffle est plus stable, les courbatures s’effacent vite, et l’idée de sortir le
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Auteur/autrice : Alice
C’est quoi un Bouillon ?
Né au XIXe siècle à Paris, le concept de bouillon repose sur une idée simple. Nourrir efficacement et à moindre
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Sortir de la sédentarité sans se mettre la pression
Après des mois, parfois des années passées assis, l’idée de se remettre à bouger a de quoi intimider. On imagine
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Les meilleures séries à (re)découvrir sur Netflix
Le catalogue de Netflix évolue sans cesse. Chaque mois, de nouvelles séries s’ajoutent à une offre déjà dense. Pour s’y
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Monique, le restaurant de Julien Caligo
Situé à 30 minutes de Nîmes, Julien Caligo a trouvé un écrin à la hauteur de sa vision culinaire. À
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La loi Garot expliquée simplement
Depuis le lundi 28 avril, médecins et internes sont appelés à la grève contre la loi Garot. Derrière ce nom
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Reprendre la course à pied après une entorse sans rechuter
Une entorse, ça paraît bénin, et c’est justement le piège. À peine la cheville dégonflée, l’envie de renfiler ses baskets
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Prendrez-vous une tasse de thé avec votre cholestérol ?
Lorsqu’on évoque la lutte contre l’excès de cholestérol, on pense souvent à l’alimentation, à l’activité physique ou aux médicaments. Mais
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Sédentarité : comment passer la deuxième étape sans se décourager
Il y a quelques jours, on vous donnait des astuces pour sortir du canapé et remettre un peu de marche
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Les chocolateries Chapon réinventent le chocolat pour la saison
À Paris, la tentation prend des airs d’enfance. L’été venu, la chaleur invite à la fraîcheur, mais pas n’importe laquelle.
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